يعتبر الزكام من الأمراض الشائعة في فصل الشتاء، حيث يخفض من قدراتنا الإنتاجية ويعكر المزاج، ولمحاربته ينصح بتحضير هذه الوصفة، هي عبارة عن مشروب طبيعي يمكنك القيام به في وقت قصير لتتجنب الإصابة بالزكام لمدة طويلة.
المشروب يتكون من العسل الذي يعتبر مكافحا جيدا للبكتيريا، ثم الزنجبير الذي يحتوي على مادة الجنجرول ذات الخصائص الطبية، ثم نضيف المادة الغنية بمضادات الأكسدة وذات خصائص مكافحة للبكتيريا والفطريات وهي القرفة،ثم كبش القرنفل الذي بدوره يساعد على تنظيف الصدر من المخاط كما انه غني ايضا بمضادات الأكسدة، وفي الأخير الكركم المضاد للالتهابات.
* الوصفة السحرية
- ضع 3 قطع غير سميكة من الزنجبيل الطازج، أعصر نصف حبة من الحامض، أضف نصف ملعقة وسط من القرفة، ربع ملعقة وسط من بذور القرنفل ونصف ملعقة وسط من الكركم في وعاء على النار مع الماء، ودع المزيج يغلي.
- إخفض درجة حرارة النار وأترك المزيج لمدة 10 دقائق.
-أضف ملعقة طعام من العسل وحرّك المزيج.
-صفي المزيج واشرب خلاصته.
إرسال تعليق