علاج القولون العصبي

تحدثنا في المقال السابق عن مرض القولون العصبي واسبابه  ( المقال من هنا )

والآن سنطترق إلى علاج القولون العصبي

كيف أعرف هل أنا مصاب بمرض القولون العصبي ؟ 

ما هي أعراض القولون العصبي ؟

 عادة المصابون بهذا المرض يجب أن يكون عندهم آلام في البطن، ويكون مستمر، يعني يكون هذا الآلام مرتين أو 3 مرات في الأسبوع، إلى غاية 3 شهور، وإذا استمرت الحالة أكثر من هذه المدة، هنا قد نقول أن الشخص مصاب بالقولون العصبي. بالإضافة إلى الآلام هناك أعراض مصاحبة له، مثل اختلاف في عادة التغوط، اصطحابها مع الغازات، الشعور بالغثيان .

هل مرض القولون العصبي يؤدي إلى أمراض أخرى ؟

 الشيء الذي يجب أن يفهمه المريض , أن هذا المرض لا يؤدي إلى أي شيء آخر. لكن يجب أن نعرف ما هي المنبهات التي يمكنها أن تؤدي إلى تفاقم مرض القولون العصبي. مثل التوتر والقلق, الضغوطات النفسية , الحساسية من بعض الأطعمة, وهذه الأسباب قد تؤدي إلى تهيج هذا المرض .

3 نصائح بسيطة للوقاية من مرض القولون العصبي

-  شرب المياه بكثرة على الأقل لتر ونصف يوميا لأنها تساعد في عملية التبرز.

- الابتعاد عن الأكلات الدهنية مثل الأكلات السريعة .

- تجنب الانفعال العصبي .

ملاحظة : مرض القولون العصبي ليس مرض وراثي, عادة يكون مكتسب 

 وختاما أدعوكم إلى نشر الموضوع ليستفيد أكبر عدد ممكن منه و التعليق أسفل الموضوع لمشاركتي آرائكم حول المقال  وما الذي ينقصه وأيضا لكم كل الحرية لطرح تساؤلاتكم واستفساراتكم لأنني هنا وقبل كل شيء لمساعدتكم وتقديم يد العون لكم إخواني في كل ما تحتاجونه.

اخترنا لك أيضا :
مرض القولون العصبي
أسباب التوتر والقلق
علاج الوسواس و توهم المرض